Sie erhalten Informationen zu Stress und Entspannung, Sie lernen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung“ kennen und können diese selbst ausprobieren (Übungen im Sitzen oder im Liegen). Außerdem lädt Sie die Kursleiterin zu einer Fantasiereise ein. Der Workshop bietet Empfehlungen zur Selbsthilfe. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Status:

Kursnr.: 262-4122

Beginn: Fr., 29.01.2027, 16:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Familien-Bildungsstätte Leonberg e. V., Kaminzimmer

Gebühr: 24,50 €