Lass uns raus gehen! Mit fitdankbaby®OUTDOOR trainierst du Kraft und Ausdauer im Wechsel. Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Du lernst, wie du einen Spaziergang mit dem Kinderwagen mit gezielten Sportübungen kombinieren und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) in das Training integrieren kannst. Du erfährst, welche Voraussetzungen du nach einer Schwangerschaft brauchst, um neu oder wieder ins Laufen einzusteigen. Mit zügigem Gehen und Walken tasten wir uns langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Stabilisierung der notwendigen Muskulatur, Vermeidung von Dysbalancen und Haltung. Ein Kurs mit hohem Spaßfaktor!

Treffpunkt ist vor der Stadthalle Leonberg, am oberen Eingang.

Status:

Kursnr.: 262-1570

Beginn: Fr., 20.11.2026, 12:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Leonberg, Stadthalle, Römerstraße 110

Gebühr: 96,00 €