Eltern stehen täglich vor vielen Herausforderungen. Um Kinder liebevoll, ruhig und achtsam begleiten zu können, ist es wichtig, auch auf sich selbst zu achten. Dieser Workshop stärkt Eltern darin, mit Stress, starken Gefühlen und belastenden Situationen bewusster und freundlicher umzugehen.
Durch einfache Achtsamkeits-Übungen wie bewusstes Atmen, kurze Meditationen und Körperwahrnehmung lernen die Teilnehmenden, mehr Ruhe und Gelassenheit in den Familienalltag zu bringen.
Außerdem vermittelt der Kurs Wissen darüber, wie Gefühle entstehen, wie Kinder sich entwickeln und wie gute Beziehungen Kinder langfristig stärken.
Der Workshop bietet Raum für praktische Übungen, Austausch und neue Impulse für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den Kindern.
Nach jedem Termin bekommen alle Teilnehmenden ein PDF mit den Workshop-Inhalten und weiteren hilfreichen Quellen.

Empfehlung: Im Anschluss die beiden Präsenz-Termine zur Vertiefung nutzen!

Status:

Kursnr.: 262-2132W

Beginn: Mo., 21.09.2026, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: WEB, FBS Zoom_1

Gebühr: 44,00 €